Bahar geldi Hiperaktivitem Azdı !!!!!!!!!!!!


İçim kıpır kıpır, pır pır, fır fır ne ararsan var. Bahardan mıdır nedir kulaklarımdan bile bi enerji akıyor dışarı, bu durum enerjik olmak için güzel belki ama aynı zamanda kalp çarpıntısı, kaygı durumu ve depresyon da işin içine girince her şey karman çorman oluyor. Napiyim şimdi ben? Mümkün olduğu kadar enerjimi harcama yoluna gidiyorum, bedenim için iyi oluyor ama beynim uyumuyo :) Gece saçma sapan konuşuyor beynim ve ben bütün gece zihnimi ikna etmeye çalışyorum, saçma  gibi görünse de olan bu. Her normal olmayan şey gibi bu da başına gelmeyen birinin anlayabileceği bir durum değil. Anlatmaya çalışmak da genelde pek başarı ile sonuçlanmıyor, herkes bir fikir vermeye çalışıyor, onu yap bunu yap şunu yap, işe yarayabilecek şeyler de olduğu oluyor tabii ama anlatmaya ve ifade etmeye çalışmak o kadar zor ki bir de karşıdakini ikna çabasına giriyorsun, en iyisi hı hı deyip geçmek oluyor ki başka bir yol da zaten aklıma gelmiyor. Kafanın zaman zaman bulanık olması tuhaf bir şey, bir yandan enerjim tavan ama bir yandan da sürekli ağlama ve mutsuzluk hissi, duyguların tümüyle iki uçta yaşanması çok yorucu bir şey. Şu an istediğim tek şey biraz sadece kendi başıma uzaklaşmak biraz nefes almak ama bu da şimdilik pek mümkün görünmüyor.  Baharın etkisi hem iyi hem kötü. DEHB olanlarda sıklıkla rastlanan bir durum bu aslında depresyon, kaygı vs. DEHB’nin yanında hediye diye getirdikleri bunlar ister al ister alma bir kenarda bekliyor zaten. DEHB her zaman eğlenceli bir durum değil ne yazık ki. Dışardan, eğlenceli, neşeli, enerjik, yaratıcı, farklı görünsen de içinde bazen her şey tepetaklak olabiliyor böyle zamanlarda susmak ve kaybolmak isteyebiliyor insan. Tıpkı şu anda olduğu gibi. Bunları neden yazdığıma gelince eğer DEHB’li iseniz veya etrafınızda DEHB olan biri varsa bu davranışların sebebi budur. Endişelenmeyin ama destek olun veya yardım alın. Bu durum uzun süreli olduğunda veya yardım almadığınızda daha ileri seviyelere gidebilir. Etrafınızda DEHB olan yakınlarınız için kendi kendinize çözüm önermeyin profesyonel bir yardım alın, sonuçta bu fiziksel bir rahatsızlığın sonuçlarından biri, şu aralar çok popüler olan yoga, meditasyon vs belki yardımcı olabilir ama sorunu ortadan kaldırmaz.  Doğru şekilde ilerlemek ve sonuç almak için inat etmeyin profesyonel yardım alın. Bahar geldi hiperaktivitem azdı !!!!! Bir nevi alerji gibi :))

Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com